TÆKV2AA05 - Taekwondo 2 - Afreksíþróttalína

Lýsing

Áhersla er lögð á einstaklinginn til að auka færni hans í taekvondo. Æft er með álagi afreksíþróttamanns með miklum og vel skipulögðum æfingum. Fróðleikur í formi fyrirlestra til að fræða íþróttamanninn og gera hann betur í stakk búinn til þess að ná árangri í íþróttinni. Áfanginn er bóklegur og verklegur.

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

• leikfræðum íþróttarinnar
• tækniatriðum íþróttarinnar
• grunnreglum íþróttarinnar
• mikilvægi aga og ábyrgðar afreksíþróttamanns til að ná árangri í íþróttinni.

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

• stunda taekwondo
• framkvæma helstu tækniþætti í greininni

Nemandi skal geta hagnýtt þá þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

• bæta sig sem taekwondomaður
• auka tæknilega færni í íþróttinni
• bæta líkamlegt ástand til að standast þær kröfur sem íþróttin gerir
• tileinka sér lífsstíl í samræmi við kröfur afreksíþróttamanna
• setja sér raunhæf markmið á sviði allra þátta er tengjast íþróttinni