ÍÞRÓ1VE01 - Íþróttir - Vetraríþróttir

Undanfari : Enginn
Í boði : Alltaf

Lýsing

Áfanginn er verklegur. Farið er í tvær ferðir, eina skíðaferð og eina skautaferð. Farið er að hluta til utan skólatíma

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

  • mikilvægi hreyfingar
  • skíða/bretta og skautaíþróttinni
  • líkamlegri, andlegri og félagslegri heilsu
  • leiðum til að nýta útiveru til líkamsræktar
  • gildi samvinnu, umburðarlyndis og virðingar
  • forvarnargildi líkamsræktar

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

  • renna sér á skíðum
  • renna sér á skautum
  • hreyfa sig sér til heilsubótar og ánægju
  • taka tillit til annarra og hvetja þá

Nemandi skal geta hagnýtt þá þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

  • stunda hreyfingu utandyra og nýta sér náttúruna
  • vinna að bættri heilsu
  • styrkja jákvæða sjálfsmynd með hreyfingu
  • gera hreyfingu að lífsstíl